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胃癌的先兆与预防 ----根据视频演讲整理，仅供参考
胃癌的先兆 1，上腹部出现不适，有饱胀感或烧灼感；在心口窝摸到小硬块，不光滑，按压有 痛感。 2，体重明显下降，容易疲惫，无力，食欲减退，时常腹泻。 3，胃部经常泛酸水，反复嗳气。 4，无法解释的黑色大便，甚至有血。 5，腹部疼痛的性质有改变，变成持续性、没有规律的疼痛。 当身体出现以上五类信号时，可能是患上胃癌，要去医院检查，及早确诊和治疗。
预防胃癌措施 1，按时吃饭，细嚼慢咽，只吃八分饱。 2，进食、喝水不要太热、太烫。 3，少吃腌制物，少吃泡菜等。 4，适当补充硒元素，例如用蒲公英之根 泡开水当茶喝。 5，警惕胃部疾病，有病早治疗。
6，经常按摩两只脚上的内庭穴，最好早、中、晚各按摩一次，每次2--3分钟。
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发表于 2020-1-29 10:38:35
发表于 2020-1-29 14:46:17
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