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俺家种植的养生草药--何首乌
我在自家院子里种植了七八种养生草药，各类种植数量不尽相同。例如银杏，只有一株；又如小白菊花，有好几十根。每当秋季末及至立冬之后，我就采收，晒干,泡茶喝，或打成粉服下，对保健养生有利。 关于何首乌 何首乌，简称首乌，别称紫乌藤、夜交藤等，为多年生缠绕性藤本攀岩植物。现在，农民将其作为药材种植者多。 何首乌的功效作用 1.防治心脑血管疾病：何首乌中的蒽醌类物质，具有降低胆固醇、降血糖、抗病毒、强心、促进胃肠蠕动等作用，还有促进纤维蛋白溶解活性作用，对心脑血管疾病有一定的防治作用 2.延缓衰老、强身健体、保健心脏：何首乌中所含卵磷脂是脑组织、血细胞和其他细胞膜的组成物质，经常食用何首乌，对神经衰弱、白发、脱发、贫血等病症有治疗作用，因此，可延缓衰老、强身健体、保健心脏。 3.预防动脉粥样硬化：现代药理研究发现何首乌含有的卵磷脂、蒽醌衍生物及大黄酚等多种物质，能够抑制胆固醇的升高、减少胆固醇在肠道吸收，可防止胆固醇在组织中沉积，因而能缓解动脉粥样硬化的形成，临床研究证实其降胆固醇及甘油三酯总有效率达80%以上。 4.健脑益智：何首乌还有强壮神经的作用，可健脑益智，能够促进血细胞的生长和发育，有显著的抗衰老作用，中年人经常食用何首乌，可防止早衰的发生和发展。
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发表于 2020-6-29 13:44:11
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