食用红薯叶之功效

曾巧中

食用红薯叶之功效

----根据视频整理，仅供参考

     红薯叶，又叫地瓜叶。经过营养专家多次实验和研究，已经发现，人若经常食用之，它有人参不可比拟的保健养生之功效，被国际卫生组织列于保健卫生食品：

    1，红薯叶含丰富的叶绿素，能够净化血流，帮助排毒。

    2，红薯叶含有比一般蔬菜高5--10倍的抗氧化物，能提高免疫力，预防感冒。

    3，红薯叶含有丰富的铁质和维生素A、C、E，预防贫血。

    4，红薯叶富含钾，防治高血压。

    5，红薯叶含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，防治便秘和痔疮。

    6，红薯叶含有丰富的多酚，能预防细胞的癌变。

    7，红薯叶富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机制的功效，从而改善更年期症状。

    8，红薯叶含有黄酮类化合物等物质，促进乳汁分泌。

陈爱玉

                食用红薯叶好处多，点赞！

艳阳

食用红薯叶之功效
----根据视频整理，仅供参考


     红薯叶，又叫地瓜叶。经过营养专家多次实验和研究，已经发现，人若经常食用之，它有人参不可比拟的保健养生之功效，被国际卫生组织列于保健卫生食品：
    1，红薯叶含丰富的叶绿素，能够净化血流，帮助排毒。
    2，红薯叶含有比一般蔬菜高5--10倍的抗氧化物，能提高免疫力，预防感冒。
    3，红薯叶含有丰富的铁质和维生素A、C、E，预防贫血。
    4，红薯叶富含钾，防治高血压。
    5，红薯叶含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，防治便秘和痔疮。
   

艳阳

6，红薯叶含有丰富的多酚，能预防细胞的癌变。
    7，红薯叶富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机制的功效，从而改善更年期症状。
    8，红薯叶含有黄酮类化合物等物质，促进乳汁分泌。

艳阳

谢谢分享！

老涵

红薯叶是好食品。谢谢老师介绍！

张新泉

欣赏点赞写得可观的。

张新泉

以前下放用这个喂猪，猪肯吃。

史开均

欣赏老师佳作！为您点赞！

曾巧中

       谢谢各位老师的光临和点评！