辣味重，伤正气

老涵

      清代著名养生家马齐所著的《养生秘旨》中说，“养体须当节五辛，五辛不节反伤身”。"五幸“字面上指”藠头、香菜“等，其实辛味泛指辛香，包括我们常说的麻味、辣味。
      从医学角度讲，辛味食物有刺激食欲、发散、行气、驱寒及活血等作用。但是，凡事都有个度。”五辛不节反伤身"的原因恰恰出在它们的功效上。《黄帝内经》中早有记载，“辛入肺，辛走气，气病无多食辛。”这里所说的“气病”与西医的呼吸系统疾病类似，最常见的便是感冒、咳嗽，比如风寒感冒需要辛温的药物来发汗，风热感冒需要辛凉的药物来解表。但是，辛味食物食用过多、过频、过久反而会耗散正气，所以即便有治疗需要，也不宜多服久服，更何况日常生活中的菜肴了，辣吃多了对身体很不好。         
      肺结核、便秘、盗汗、痈肿、疮疖、目赤内热、痔疮等患者都不宜吃辣。健康人辣也不要长期吃、顿顿吃、一次吃很多，否则耗气伤神。如果实在特别爱辣，也只能偶尔作为点缀。
           （南京市中西医结合医院治未病中心主任医师  倪正）

吉祥

     辣味重，伤正气!我们湖南人就是爱吃辣,哪又怎么办?

上将军

这话，我有点不太相信！

付蝶

呜呜，其实我就该少吃辣，但无辣不欢啊

老涵

吉祥 发表于 2016-2-16 17:08
辣味重，伤正气!我们湖南人就是爱吃辣,哪又怎么办?

适可而止吧。

老涵

上将军 发表于 2016-2-16 22:09
这话，我有点不太相信！

各取所需吧。

老涵

寒儒 发表于 2016-2-16 22:38
我却偏重吃辣。

正常的。

老涵

付蝶 发表于 2016-2-17 08:53
呜呜，其实我就该少吃辣，但无辣不欢啊

吃太多不好。