本帖最后由 曾巧中 于 2021-1-16 09:43 编辑
改善老人夜尿多之处方 ----根据中医视频整理，仅供参考
年龄大了，老人的肾功能减退，或者患有前列腺炎，就导致夜尿频多，睡不好觉，伤神又伤身体。现有两个处方，可以改善老人夜尿多之弊病。
处方一，服中药强肾法 根据贵州名医名方，服用三味中药，可以慢慢改善老人夜尿频多的毛病。 三味中药每天服用量： 益智仁15克，元肉（即桂元肉）10克，核桃仁 8 个。 先将益智仁加清水用火熬成汁（最好将益智仁装进小布袋熬汁，取汁后去掉益智仁渣），喝益智仁的汤，同时吃元肉和核桃仁。 也可服用四子粉：蛇床子、莬丝子、枸杞子，各等量，例如100克，补骨脂50克，混合打成粉，每次服用6克。 以上两方，每天分早、晚各一次服用。
还有四个单方，治疗尿频，也有很好的疗效： 其一，中药覆盆子、益智仁、桑螵蛸、莬丝子，一天之量各15 克；加清水烧开，水温后代茶饮，一天喝完。连续服药七天见效。 其二，口服中药黄精、枸杞，强肾节尿：制黄精、枸杞 ，每天各8--10克，口服入肚：或者浸白酒，喝药酒，吃药渣；或者用开水冲泡，喝药茶，吃药渣。 其三，取小茴香20克（一天之量）煮水代茶饮。此方三天见疗效。 其四，中药白茅根20克（一天之量）煮水代茶饮。此方三天见疗效。
处方二，锻炼身体法 1，双手上举，向上吸气提肛 人站立，双脚并拢并伸直夹紧肛门，双手往上举，并各自靠着同侧的耳朵；两个手掌张开着，十个手指努力往上伸，象要抓到什么，身板要正直，努力往上够，----向上吸气又提肛，但是双脚不要踮起来，----达到极限时，坚持3--5秒钟；然后呼气休息几秒钟后又吸气提肛。这项练习每回做8--10次，每天做3--4回。如下图所示： 双手向上举、吸气提肛门的练习是道家功法，只要认真去做，天天去做，对提高肾功能、改善尿频和夜尿多是有明显效果的。
2，按摩强肾的穴位 其一，按摩强肾、补肾之第一的穴位：太溪穴。 太溪穴在小腿内侧，踝骨与足跟之间的凹陷处，左、右脚各一处。如下图所示：
按摩法： 用两手的大拇指之指腹同时而分别按摩左、右腿的太溪穴，每次3--4分钟。每天按摩2--3回。 其二，按摩强肾又强膀胱的穴位群：从肚脐（神厥穴）下至关元穴、中极穴，再下至曲骨穴，还有两旁的水道穴，都在小腹上，如下图所示： 按摩法： 将两只手掌张开并重叠，使下面的手掌心压在肚脐上，从这里起开始按摩：顺时针方向、反时针方向各按摩大约50下；再转移到关元穴，而后中极穴，最下按摩曲骨穴，也是顺时针方向、反时针方向各按摩大约50下。到最后，按摩两个水道穴时，两手不重叠了，左、右手掌同时各自按摩左、右水道穴，也是顺时针方向、反时针方向各按摩大约50下。 小腹上穴位群，每天早上起床、晚上睡觉时给这些穴位各按摩一回。
3，拍打腹股沟 人站立，两脚分开比肩膀略宽；双手握拳，同时拍打腹部肚脐下方之关元穴位两旁的部位。用力适中，不可太大；每拍打一下约一秒钟。每次拍打150--200下。坚持每天早、中、晚各拍打一次，定有效果。
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发表于 2021-1-16 09:39:58
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