老年人怎样预防感冒

李帮进 · 发表于 2021-2-25 11:50:51

   老年人感冒不同于年轻人，由于各方面功能的衰退，老年人感冒容易引起各种并发症，同时也可能加重原有的病情，所以预防感冒对老年人来说就显得尤为重要。
      1、在气候变化时，特别是有冷空气侵袭时注意增减衣物。尤其是入冬以后第一次降温，最容易引起感冒，要注意保暖。
      2、秋冬季节出门时要带口罩。特别是已患有慢性支气管炎、肺气肿、肺源性心脏病和支气管炎的患者，更要注意防止冷空气直接刺激上呼吸道而引起发病。同时口罩还有保暖的作用。
      3、避免与感冒患者接触或面对讲话，在感冒流行时尽量不去公共场所。居室要通风换气，室温不宜过高或过低。
      4、加强体育锻炼，增强机体免疫力和抵抗力是预防感冒的关键。同时注意冬季进行户外锻炼时要避免受寒。
      5、多喝水，多吃含有维生素c的水果、蔬菜，对预防感冒有一定的帮助。
      6、对于易患感冒的老年人，如果有条件的话，可以每年秋天注射流感疫苗。

张汉平 · 发表于 2021-2-25 13:24:42

佳帖欣赏，为你点赞！

陈爱玉 · 发表于 2021-2-25 15:01:29

保健养生知识好，点赞！

李秀英 · 发表于 2021-2-25 16:06:40

学习点赞！

寒儒 · 发表于 2021-2-25 18:16:03

谢谢善意的提醒，我看勤换衣服，添加衣服也是重要的一点。

史开均 · 发表于 2021-2-25 18:20:31

欣赏老师佳作！为您点赞！祝老师牛年万事如意！

原来是九哥 · 发表于 2021-2-25 18:28:19

欣赏老师佳作丶为您点赞丶顺祝元宵节快乐

杨新涛 · 发表于 2021-2-25 20:34:08

欣赏老师佳作！为您点赞！祝老师牛年万事如意！

李帮进 · 发表于 2021-2-25 21:02:53

谢谢张老师的惠临首赞！

李帮进 · 发表于 2021-2-25 21:03:25

谢谢陈老师的临帖点赞！

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