入夏重养阳

李帮进 · 发表于 2021-5-6 16:16:56

   夏天的3个月  ，是所谓“草蕃木秀”的季节，这个时期，天地阴阳之相交，植物开花结果，人们应该夜卧早起，不要嫌恶白天太长，应让心中无存郁怒，并使腠理宣通，暑气疏泄，表现出外在的美。这是对夏季“宜养”的呼应，违反了这个道理，心会受伤，到了秋天，就会患疟疾，供给秋天收敛的能力也就差了。
      夏季天气炎热，人体阳气外发，皮肤腠理开汇，加上乘凉饮冷，容易损阳气。身体阳虚的人如果不注意保养，阳气虚损的情况会更严重，所以夏天宜养阳。
      另外，中医阳阳学说认为，夏季阳盛阴衰和冬季阴盛阳衰是密切联系的。要使人体保持阴阳之气的平衡，就必须注意在夏季保养阳气，为冬季的阳气不足做好准备。

李帮进 · 发表于 2021-5-6 16:22:00

夏季可用高温、高湿、多雨来形容。对人体健康、人体生物钟的运转都会产生不利影响，所以要谨慎度夏，健健度夏。

李帮进 · 发表于 2021-5-6 16:24:27

绿萌渐长，养阳补心。

陈爱玉 · 发表于 2021-5-6 16:29:52

立夏养生，重在养心！

李帮进 · 发表于 2021-5-6 16:30:32

谢谢陈老师的临帖首赞！

艳阳 · 发表于 2021-5-6 17:03:01

分享佳帖，点赞！

艳阳 · 发表于 2021-5-6 17:03:37

立夏养生，重在养心！

李帮进 · 发表于 2021-5-6 18:04:23

谢谢艳阳老师的临帖点赞！

李帮进 · 发表于 2021-5-6 18:04:55

谢谢艳阳老师的关注和鼓励！

李帮进 · 发表于 2021-5-6 18:45:03

谢谢老师们的关注和支持！

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