夏日晨练好处多健康体魄在坚持

李帮进 · 发表于 2021-7-10 14:27:13

      一日之计在于晨，在恒大小区活跃着一些晨练爱好者，他们每天坚持晨练，有练习太极拳的，跳舞的，跑步的……，他们朝气蓬勃，把体育锻炼当成每天新生活的开始。正是他们的出现，让常德城区越来越有活力。
      俗话说“冬练三九，夏练三伏”，晨练是个循序渐进的过程，根据个人身体情况选择最佳的体育锻炼项目。适当的晨练，唤醒身体各部位沉睡的细胞，使原本僵硬休眠状态的身体变得关节灵活，增强心脏的活量，精神焕发，精力充沛、神清气爽。
      我们热爱生活，热爱运动，更热爱自己执着的坚持。

老涵 · 发表于 2021-7-10 14:40:58

图文并茂的好帖，欣赏点赞！

李帮进 · 发表于 2021-7-10 14:52:26

谢谢胡校长的临帖首赞！

李秀英 · 发表于 2021-7-10 14:59:45

我们热爱生活，热爱运动。
为你点赞！

张新泉 · 发表于 2021-7-10 15:10:55

欣赏点赞写得拍得可观的。

寒儒 · 发表于 2021-7-10 15:25:05

夏日晨练好处多，早晨凉爽，空气新鲜。

寒儒 · 发表于 2021-7-10 15:25:37

欣赏佳拍，为您点赞。

李帮进 · 发表于 2021-7-10 15:33:16

谢谢李老师的关注和支持！

李帮进 · 发表于 2021-7-10 15:33:46

谢谢张老师的鼓励和支持！

李帮进 · 发表于 2021-7-10 15:34:19

谢谢张老师的鼓励和支持！

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