喝大蒜水之保健作用

曾巧中 · 发表于 2021-11-25 14:32:14

本帖最后由曾巧中于 2021-11-25 14:37 编辑

喝大蒜水之保健作用

----摘录自《家庭卫生》

国内外许多卫生专家研究指出，每天早上喝一杯大蒜水，有十个方面的保健作用：

一，护肾强肾。

二，降低血脂。

三，降低血糖。

四，强壮骨骼。

五，改善视力。

六，运动会更有效。

七，预防老年痴呆。

八，护胃养胃，减少肥胖。

九，改善肌肤，减少粉刺。

十，排出体内毒素，增强免疫能力。

大蒜水的制法：

每天之量：大蒜瓣3--4个，剥皮切碎，用200毫升左右的开水冲泡，搅拌后即可喝。

大蒜茶的制法：

每天之量：大蒜瓣3--4个，剥皮切碎，加清水200毫升烧开。熄火后，加入50毫升柠檬水和少量蜂蜜，搅拌均匀后即可喝。

喝法：无论是大蒜水或是大蒜茶，每天早晨空腹喝。晚上睡觉前，还喝一次更好。

覃旺成 · 发表于 2021-11-25 14:52:37

喝大蒜水之保健作用

陈爱玉 · 发表于 2021-11-25 15:03:12

养生保健知识好，点赞！

老涵 · 发表于 2021-11-25 15:23:38

谢谢曾老师提供的保健知识！

寒儒 · 发表于 2021-11-25 15:40:59

大蒜水如此多的作用呀。

寒儒 · 发表于 2021-11-25 15:41:51

要慢慢学着喝，有益无害。

雷光清 · 发表于 2021-11-25 22:10:44

佳帖欣赏，为你点赞！

日月同修 · 发表于 2021-11-26 12:24:00

为老師养生佳作点赞！

曾巧中 · 发表于 2021-11-27 09:28:55

无论是大蒜水或是大蒜茶，每天早晨空腹喝。晚上睡觉前，还喝一次更好。

曾巧中 · 发表于 2021-11-27 09:29:35

谢谢各位老师的光临和点评！

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