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喝大蒜水之保健作用

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 曾巧中 于 2021-11-25 14:37 编辑

喝大蒜水之保健作用
----摘录自《家庭卫生》  

  国内外许多卫生专家研究指出,每天早上喝一杯大蒜水,有十个方面的保健作用:
一,护肾强肾。
二,降低血脂。
三,降低血糖。
四,强壮骨骼。
五,改善视力。
六,运动会更有效。
七,预防老年痴呆。
八,护胃养胃,减少肥胖。
九,改善肌肤,减少粉刺。
十,排出体内毒素,增强免疫能力。

     大蒜水的制法:
     每天之量:大蒜瓣3--4个,剥皮切碎,200毫升左右的开水冲泡,搅拌后即可喝。
     大蒜茶的制法:
     每天之量:大蒜瓣3--4个,剥皮切碎,加清水200毫升烧开。熄火后,加入50毫升柠檬水和少量蜂蜜,搅拌均匀后即可喝。
    喝法:无论是大蒜水或是大蒜茶,每天早晨空腹喝。晚上睡觉前,还喝一次更好。

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发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层
喝大蒜水之保健作用
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
                养生保健知识好,点赞!
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
谢谢曾老师提供的保健知识!
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
大蒜水如此多的作用呀。
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
要慢慢学着喝,有益无害。
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发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层
佳帖欣赏,为你点赞!
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发表于 前天 12:24 来自手机 | 显示全部楼层
为老師养生佳作点赞!
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 楼主| 发表于 昨天 09:28 | 显示全部楼层
    无论是大蒜水或是大蒜茶,每天早晨空腹喝。晚上睡觉前,还喝一次更好。
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 楼主| 发表于 昨天 09:29 | 显示全部楼层
       谢谢各位老师的光临和点评 !
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