我向老年人进一言

利剑 · 发表于 2016-7-15 10:14:22

我向老年人进一言

苏国才

人生苦短,转眼将近花甲之年.根据自己几十年的生活阅历和经验，有一点感悟，在此奉献出来，与大家一起分享。随着身体各部器官的日益老化，生活方式也要相应的调整和改变.不知道是不是放之四海而皆准的道理。但我觉得人生进入中、晚年，吃饭一定要有汤，而且是一定是要饭前喝汤。除去名人讲的“饭前喝汤，苗条健康”之外，以我的亲身经历和感悟就是，饭前喝汤一是可以润喉，使你的进食系统稍许扩张，食道润滑，做好接受进食的准备，這点很重要。人老了，食道老化、僵化、硬化，如果突然进食大量的硬食物，或粘性食物，很容易造成食道堵塞而难以下咽，轻则哽着难受，重则窒息死亡。這种情况不乏其例。二是可以开胃，增进食欲，不至于开始进食大量硬化、粘性食物，胃没有做好准备就会很不容易消化，在胃里磨得很不舒服，很难受，甚至胃疼痛。三是可以暖胃，便于消化，进食之前喝汤之后，胃开始加速蠕动，分泌胃液，胃液是消化食物，吸收营养的消化剂，没有消化剂融合的食物在胃里面会很难消化，也就是俗话说的“胃磨得很难受”，久而久之就会胃疼痛，得胃溃疡，甚至胃穿孔，也不便于吸收食物中的营养。
所以，我建议各位老年朋友，饭前要适当喝点汤。当然，汤喝多了也是不好的，食无美恶，过则为灾。那是另外的一个话题，在此不论。
不知道是否妥当，愿与大家商榷！

2016年7月15日

傅启芳 · 发表于 2016-7-15 10:43:12

有益之论！

毛先金 · 发表于 2016-7-15 11:27:36

饭前喝汤，放之四海而皆准的道理。
好处再加一条：喝汤节食减肥的。汤喝在前，自然饭菜就吃得少了。

老涵 · 发表于 2016-7-15 11:32:41

饭前喝汤好，暖胃体健康。

上将军 · 发表于 2016-7-15 12:24:40

谢谢苏局长！从今天开始，每餐饭前一定先喝汤！没汤时，水都喝上几口！

吉祥 · 发表于 2016-7-15 14:31:11

饭前喝汤,身体健康!

付蝶 · 发表于 2016-7-15 16:45:34

领导很有研究啊！

付蝶 · 发表于 2016-7-15 16:45:55

难怪那么显年轻

上善若水 · 发表于 2016-7-15 19:47:10

利剑 · 发表于 2016-7-20 10:20:28

深谢各位高手的点评。

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