50岁后，寿命“短”的人往往有4个共性

杨新涛

       50岁后，寿命“短”
     的人往往有4个共性

        养生是长寿的伴侣，健康是长寿的朋友。随着人们年龄不断的增长，生活水平的提高，医疗手段虽然越来越强，但是却无法攻破很多疾病。近年来，人们越来越重视养生，其实都是希望自己能够健康长寿。但是，在生活中还有一部分人不注重养生保健，这样就很容易导致寿命缩短。50岁后，寿命“短”的人往往有4个共性，若你一个不占，那很幸运。
        一、不保养内脏。50岁已是中年太多的人，还有这抽烟喝酒的坏习惯，但是颜九对于内脏的伤害是非常大的，而且烟雾中含有3000多种有毒化学物质，在进入人体之后很容易导致支气管炎，慢性肺炎，急性呼吸系统感染等等，而酒精很容易对肝细胞产生毒害，长期饮酒会加重，酒精肝，肝硬化甚至是肝癌的发生，所以说在50岁之后想要长寿的话就要改掉抽烟喝酒的坏习惯。
       二、爱焦虑心态差。情绪是和免疫力相挂钩的人，如果长期处于负面情绪中，这样就会降低身体免疫力和抗病能力，疾病很容易趁虚而入，自然也会影响到寿命。所以说一定要学会调整自己的情绪，当心态差的时候，负面情绪多的时候，可以多向家人朋友倾诉，寻找解决的方法，不要一直钻牛角尖。
       三、夜生活糜烂。很多人觉得自己到了年纪该吃吃该玩玩，不然老了想玩也玩不动了，这时候会经常吃一些烧烤摊KTV等等，但是对于长期熬夜的人来说是会透支自己身体的，对于健康毫无益处。另外在上了年纪之后，如果不节制夫妻生活，也会导致身体受损，使得肾脏苦不堪言，所以说50岁之后一定要注意自己的生活习惯。
       四、有病不求医。生活中有些人非常忌讳医生，有一些小病小灾的随便吃点药就应付过了，而滥用药物对于身体健康的危害是比较大的，生点小病不主动求医，而是根据自己的经验来诊断，这样往往会耽误了治疗，而且吃错了药还容易引起急性肝肾损伤，得不偿失，所以说想要长寿的话就不要有病，强忍也要在医生的指导下服药。（摘自《一点资讯》）

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        如果长期处于负面情绪中，这样就会降低身体免疫力和抗病能力，疾病很容易趁虚而入，自然也会影响到寿命。