退休后，懂得放弃，余生越过越舒心

津市杨支埃

本文最后由杨支埃2022.10.13.15.48编辑

         退休后，懂得放弃，余生越过越舒心



        知乎里有条高赞帖子：“一个人的极简生活，可以有多爽？”楼主因生病后开始为生活做减法，她从消费，社交，居家，娱乐，饮食作息等多方面简化自己的生活。一段时间后，她惊喜地发现，自己的身体居然神奇地好起来了，而她自己也在这极简的生活里发现了很多快乐。

莱迪·克洛茨的《减法》中，有这样一句话：少即是多。 当一个人的物欲越少，他获得的人生体验才会更加丰富。 聪明的人，都懂得为余生做减法，懂得适度放弃。

人生，从来都不是越叠加越幸福，而是一边走一边减，懂得学会适度放弃些什么，才能让自己的生活越过越简单舒心。

退休后的老人，面对时间的充裕，越来越多的人学会了“断舍离”，把自己的房间收拾得简单明了，日子过得素简安宁，享受着退休后的极简生活，身心皆安。

《减法》中有一段话，我认为很有道理：生活中的减法思维，不是要求我们简单地摒除冗余的信息，而是教会我们在日常生活中，洞察真相，看得更透彻，活得更轻松。

消费极简，懂得放弃“高油高脂”，健康饮食
网络里有位退休老人每月只有1200元的退休工资，但她却用这些钱过着幸福安康的退休生活。素简的退休日子里，她不仅做自己喜欢的事情，还在体验做保姆的生活。我喜欢看她写的保姆故事，也喜欢看她的极简生活。

退休后，很多人懂得了素食养生，明白了很多老年基础病是由我们的“大餐”引发出来的。那些高油高脂的食物，不仅对我们的身体不好，更加容易引起我们身体里的基础病。

生活饮食极简后，我们会发现，一把青菜的滋味很美好，一缕韭菜的味道也很美味。把我们的消费控制到极简生活里去，我们的饮食健康，身心健康，才是我们对自己最好的回馈。

消费极简，不是不让我们消费，而是通过我们的正常需求，减少生活里不必要的浪费。随吃随买，健康饮食。一乔是个年轻的极简消费者，她的房间里，只有一个床垫和一张大桌子，没有多余的家具。

很多人喜欢她房间里的那面墙，因为那里是一排排的书。空旷的房间里可以练瑜伽，可以一眼看到头，简洁明亮，舒畅宽敞，给人一种舒服的视觉。

退休后的我们，可以把家里收拾的只需几件家具，其他不需要的都可以“扔掉”，让我们的退休生活极简安宁。



社交极简，懂得放弃“无用交往”，享受独处
龙应台说：有些事只能一个人做，有些关只能一个人过，有些路啊，也只能一个人走。走到了退休的年纪，要学会做人生的减法，不合适的圈子就退出，不能同行的人就舍去，不要再去凑那些无用的热闹。

有时在广场上看到那些年过半百的老人争吵，甚至为“地盘”大打出手的时候，我都会思考“人老了，不是应该更加谦和些的吗？怎么还这样的戾气呢？有啥可争吵的？”

慢慢地，我就发现这是人性里的本质，不论多大年岁，骨子里的东西是不分年岁的。有人年纪轻轻就明白了生活真相，而有些人即使一把年岁也没有活明白人生到底是什么。

与其跟这样的人在一个群体里混，还不如一个人享受独处时的欢愉呢！也许会有人说，老人独处的时间久了，就会“得病”，那样才不利于老人的生活。

其实，真正能够享受独处的人，在人群里是不会多嘴，多事，而是安静地锻炼身体，静静地看着周围的一切，闲事不管，闲话不说，安静地享受自己的日子就好。

有人曾说：聪明的放弃，其实就是经营人生的一种策略，也是一种大智慧。不过，它需要更大的勇气和睿智。

远离了“无用交往”的圈子后，我们会有很多的闲暇时光，做自己喜欢的事情，沉浸在我们自己的生活里，少了很多的杂音，也少了很多的质疑，过好自己的退休生活，相见时客气礼貌的问好，安静时，一个人的世界也精彩。



生活极简，懂得放弃“亲情捆绑”，家庭和睦
很多老人最爱对子女说，我这辈子就这样了，往后余生就看你的了，我的养老还是要依靠你来帮扶我。其实，人这辈子，靠谁都是“虚无缥缈”的事情，夫妻间再恩爱也是要有人先走，更何况我们把养老问题捆绑在子女身上，那样只能让自己的老年徒增烦恼。

退休后的老人，要学会生活极简，懂得放弃“亲情捆绑”，这样才能让家庭和睦，也就会得到“父慈子孝”的天伦之乐；否则，老人的要求过多，子女的压力过大，必然会导致家庭矛盾。

退休后，我们要学会在岁月里沉淀自己，让我们自身有活到老学到老的精气神，凡事尽可能地依靠自己去解决，不要一点点小事就给子女打电话，说不清楚就埋怨子女不孝；

人老了，要学会紧跟时代潮流，不要被现实生活里的新知识拦住了，静下心来慢慢地摸索研究，当我们学会使用新软件，小程序的时候，自己也会有种成就感，这份满足的心境才是我们生活里的依赖。



人老了的日子靠谁都不如靠自己过得惬意安心，退休后啥也不想学，有点事情就找子女，把“不孝”挂在嘴边的老人，晚景的日子都不会舒心。

而那些年岁很大，却能够过得舒心的老人，大多数都是依靠自己的能力，尽量少麻烦子女的老人，反而会让自己的晚景越过越舒畅。

“亲情捆绑”只会让老人的心越活越小，而依靠自己的老人却能够让自己的心，越活越大，因为心大了，自然也就活得通透明白，日子也会越过越好。

退休，是我们人生的一次华丽转身，也是人生里最后的拐点，能否将自己的日子越过越舒心，完全取决于我们的心境，很多时候，越是懂得放弃的人，日子越会过得舒心。

退休后，懂得放弃，平淡安静地把余生的日子过得通透明净，让自己成为“老有所乐，老有所用”之人，既不拖累子女，也不让自己过得烦躁不安。

作者：华贵禅心

老涵

退休后，懂得放弃，平淡安静地把余生的日子过得通透明净，让自己成为“老有所乐，老有所用”之人，既不拖累子女，也不让自己过得烦躁不安。

老涵

拜读佳作，为您点赞！

张新泉

少即是多。 当一个人的物欲越少，他获得的人生体验才会更加丰富。 聪明的人，都懂得为余生做减法，懂得适度放弃。

上善若水

佳帖欣赏，为你点赞！

张新泉

把我们的消费控制到极简生活里去，我们的饮食健康，身心健康，才是我们对自己最好的回馈。

史开均

欣赏老师佳帖！为您点赞！

津市杨支埃

谢老涵老师首赞和各位老师评语及点赞！

寒儒

我认为没有什么怒可以放弃的。

寒儒

舍得放弃是一种好心态的表现。