新冠康复期如何补充营养？

上将军

新冠康复期如何补充营养？

  1.可以选择酸奶、蛋羹、面条、加肉末的面片、鱼肉、豆腐等，让能量和蛋白质摄入量慢慢提升。

  2.康复期的食物要做到细和软，吃饭要细嚼慢咽。

  3.老年人平时饮食要尽可能做到食物多样化、保持荤素搭配，可以考虑补充一些营养补充剂，比如蛋白粉、维生素矿物质复合剂等，有助于保持身体抵抗力。

上将军

新冠康复期如何补充营养？

曾巧中

      新冠康复期如何补充营养？

      多吃蛋白质高的食品，少吃多餐。