春季流感兴风作浪,学生如何做好“御敌准备”?
1.接种流感疫苗:通常接种流感疫苗2-4周后,可产生具有保护水平的抗体,获得免疫保护;
2.维持良好的个人卫生:保持双手清洁,并用正确方法洗手。打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻,并妥善清理口鼻排出的分泌物;
3.增强抵抗力有助预防感染流感:均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度紧张;
4.保持空气流通:避免前往人多拥挤、空气流通欠佳的场所;
5.如有不适及时居家隔离观察或就医。
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