天天洗头，为何越洗越油？如何改善？

上将军

天天洗头，为何越洗越油？如何改善？

1.洗头发不要太勤。频繁洗头，把头上油脂洗掉了，皮脂接到“缺油”信息就会进一步分泌油脂，这样头皮头发会越来越油；

2.调整饮食习惯，少熬夜。经常吃高热量、高油脂、辛辣饮食，喜欢熬夜、精神压力过大的人群，油脂分泌旺盛，会导致头发出油；

3.多补充水分。体内缺水，身体的水油平衡被打破，会导致皮肤和头发出油过多；

4.正确选择洗发水，用温水洗头。水温过高会刺激头皮油脂分泌，加重头发出油。

上将军

天天洗头，为何越洗越油？如何改善？