失足落水怎么办？教你这些自救小知识

上将军

失足落水怎么办？教你这些自救小知识

夏天，游泳是一项非常好的健身运动。但是安全应该放在第一位。这里提醒广大泳友，万一出现失足落水的情况，怎么办？这里，教你这些自救小知识：

1.刚落水时：不要惊慌、屏住呼吸、试着站起来。

2.如水太深，站不起来：要一边踩水，一边看看身边有没有漂浮的物体可以抓住。

3.简易踩水法，能使头部浮在水面上，方法是：双脚像骑自行车一样地踏脚。同时用双手向下划或水平压水划圆圈。双脚也可在水下打水或像青蛙一样蹬腿。

4.如果会游泳：游向最近而且又容易登陆的岸边，如果是流动的河水，就顺水游向下游的岸边。

5.如果不会游泳：马上高声呼救，但不要狂呼乱叫，那样会浪费气力，当有人游来相救时，要注意与他合作，尽量放松一些，不要过紧地搂抱拯救者。

彭淑娥

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