老中医养生口诀

老涵

                      第五招
    1.宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
    2.每餐留一口，活到九十九。
    3.常吃素，好养肚。
    4.宁可无肉，不可无豆。
    5.吃米带点糠，营养又健康。
                    第六招
    1.早吃好，午吃饱，晚吃巧。
    2.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
    3.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
    4.若要身体壮，饭菜嚼成浆。
    5.若要百病不生，常带饥饿三分。
                     第七招
    1.有泪尽情流，疾病自然愈。
    2.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
    3.先睡心，后睡眼。
    4.药补食补，不如心补。
    5.饭养人，歌养心。
                    第八招
    1.人有童心，一世年轻。
    2.笑一笑，十年少。
    3.一日三笑，人生难老。
    4.笑口常开，青春常在。
    5.哭一哭，解千愁。

吉祥

    养生囗诀,有助健康!

利剑

细心琢磨，总有适合自己的几条。

陈光新

拜读！

老涵

吉祥 发表于 2017-2-20 08:48
养生囗诀,有助健康!

龚老首评，谢谢！

老涵

利剑 发表于 2017-2-20 09:31
细心琢磨，总有适合自己的几条。

得到苏局的品评。高兴。

老涵

陈光新 发表于 2017-2-20 11:26
拜读！

谢谢光临！

陈爱玉

         老中医养生口诀好！

老涵

陈爱玉 发表于 2017-2-20 16:55
老中医养生口诀好！

感谢陈老师雅评！

吉翁

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