如何养胃护胃？

上将军

如何养胃护胃？

1.患有慢性胃病的人，要特别注意胃部保暖，及时添加衣物，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉引发胃痛或加重旧疾；

2.小米可以健脾胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒，可选择喝一些小米南瓜粥；

3.花生富含不饱和脂肪酸，以及丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。脾胃失调的患者可选择花生红枣粥。

蔡明星

佳作欣赏，为老师点赞。