马老太可贵 可活两百岁

严维贡

  马老太可贵   可活两百岁

一天晚上，我看了中央电视台《星光大道》栏目演出的节目之后，才
真正体会到一些人健康长寿的秘密。
晚上7时多，中央电视台《星光大道》的节目开演了。主持人毕福剑
宣布今天坐在台前的特邀嘉宾和评委之后，第3位出场的是一位白发
苍苍、精神抖擞的老人。他身着五彩缤纷的新疆服、头戴一顶维吾尔
族人的帽子，双手抱着一个琵琶，一边跳、一边弹、一边唱着优美的
歌曲《大坂城的姑娘》。他的身后，还有几位青春少女跳起了婀娜多
姿的新疆舞蹈。

      

5位选手第一轮演唱结束了。按照往常的做法，主持人毕福剑让各位
嘉宾先“自报家门”。轮到第3号演员发言时，他说，我叫马先文，今年
75岁，是一名退休的汽车司机。这次来星光大道是自己开着汽车，花
了4天时间，千里迢迢从新疆赶来的。台下爆发出了一阵阵热烈的掌
声。主持人毕福剑插话：“哎呀，你75岁了，精神可佳呀！我要向您
学习呀！”马老说：“老毕呀，要说学习，我得向你学习，你的水平可
高啦！”毕福剑谦虚地说：“还是我向您学习！”马老抢着说：“还是我
向你学习！如果向我学，有些东西你可能学不像呵！”“什么？我学不
像？你有哪些东西我学不像？”马老说：“我呀，在大雪纷飞的日子
里，可以穿着汗衫、短裤在零下26度的雪地上站一个小时，你行
吗？”毕福剑惊了一下，说：“你在那么低温的情况下，能在雪地里站
一个小时？”说到这里，他侧过身子，伸出右手，朝舞台后面一指，
说：“请看大屏幕！”随着悦耳的音乐声，台上的屏幕徐徐散开，只见
马先文老人穿着单衣、短裤，站在一望无边的雪地里，还不时地一边
走，一边用手抓起白雪往自己身上擦来擦去。屏幕上同时飞出了说明
文字，大意是：“75岁的马先文老人，在零下26摄氏度的雪地里已经
站了一个多小时……”
大屏幕收起来了。各位嘉宾“自报家门”的程序刚刚走完，接下来是各
位评委们打分。第一轮，大屏幕上显示出的被淘汰者是第4号嘉宾
。

按照习惯，是由主持人毕福剑用力伸出右掌，大声喊到：“一、
二、三，大家慢慢回头看。”这时候，台上的嘉宾们才会背转身，掉
过头，看看自己是否被淘汰了。可是，这次毕福剑却没有这样做，他一反常态指着几位嘉宾说：“你们中，如果有谁觉得这一轮落选了，请往前面走3步。”毕福剑的话音刚落，3号马先文老人和2号——一位
6岁的女孩子“小馒头”（浑名），几乎同时迈步朝前走着。令人特别感
动的是，当他俩刚刚走出第二步时，马先文老人便弯下腰伸出双手将
小女孩挡了回去。他那心中潜在的意思是：小孩子，你回到原来的位
置上去吧，宁愿我落选，也让你胜出。

  

呵！在中央电视台这个举世瞩目的大舞台上，有的人都把脸面、名声
看得比什么都重要，就是在被评委们选掉的情况下，有的人也还觉得
受了委屈、觉得太不公平而悲伤地流下眼泪或者嚎啕大哭。而马先文
老人呢？他不顾自己早已年逾古稀，费了九牛二虎之力，开着汽车，
日夜兼程从新疆赶来北京，在评委还未表态时，就毫不犹豫地作出决
定：宁可“牺牲”自己，也要“救活”小孩。
我的眼前一亮，马先文老人不仅仅是个儿高大，满面红光，肌肉丰
满，透过这些表象，看到的是他人格高尚，心地美善，胸怀似海！
是的，我们每个人想健康长寿，要向马先文老人学习。首先要学习他
自强不息的进取精神。曹操在名诗《龟虽寿》中曾经这样表述：
“……老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已……”这就是说，一
个有志进取的人，虽然知道年寿有限，却总是雄心勃勃，壮志不衰，
大有可为。

这就是一种“不老”的精神。从心理学的角度看，一个人如
果整天郁郁闷闷，老是想着自己老了，衰了，不行了，那么，这种经
常性暗示的结果，可能真让他“如愿以偿”。马先文却不同。他经过第3
轮比赛，因种种原因落选下来了，发表感言时说：“我虽然75岁了，
但我不认为自己老了。在高速公路上开车，我就按照符合高速路要求
的最快速度跑，从来没有松过。因为，我担心一旦‘松了下来’，就再
也上不去了。所以，我不敢松。”舞台的大屏幕上，还展示过一幅清
晰的画面：前不久，他驾驶着一辆白色吉普车，在漫无边际的沙漠上
行驶。播音员这样介绍说：“他先后与100多名年轻的汽车驾驶员，在
没有任何科技条件的情况下，两次越过了死亡沙漠，并且取得了30名
次以内的成绩……”其次是要学习他的愉快乐观精神。长寿学者胡夫
兰德在《人生延寿法》中指出：“最能使人短命的要算是不好的情绪
和恶劣的心境，如忧愁、惧怕、贪求、愤怒……”不错，人的情绪与
疾病的发生、发展有着密切的关系，不良的消极情绪，恶劣的精神刺
激，可能使神经系统的功能发生紊乱，造成其他器官机能调节发生障
碍，导致一系列疾病的发生。马先文老人就表现得非常乐观：他万里迢迢，不辞辛劳，从新疆开车来到北京参加演出；他在演出中一会儿
唱歌，一会儿跳舞，一会儿弹琴；他唱的歌曲不选别的，就有意选了
“大坂城的姑娘，你如果嫁人不要嫁给别人，你就嫁给我……”这就充
分表现了这位75岁老人年轻、乐观的心态。第三是要学习他心地善
良、待人宽厚的精神。90岁的董廷瑶老先生说：“我有今日之健康，
也许是待人宽厚，时时处处为他人着想……”美国心理学家研究表明，同情与帮助他人，有利于自身的心理健康。

哈佛大学心理系曾作过一次试验，让学生看一部影片，内容是一些妇女在印度某乡村热心
地帮助病人与穷人。看完电影后，马上对学生的唾液进行化验分析
，发现学生机体的A种免疫球蛋白显著增加。专家们由此得出结论：
对他人的不幸遭遇，给以同情与援助，可以明显地提高自身的免疫机
制。马先文老人就是一位心地善良的厚道人。笔者在前面叙述过，当
主持人毕福剑宣布，谁觉得自己这一轮落选了，请往前面走3步时，
他看见6岁的“小馒头”与他同时迈出了步伐，便迅速地用手将小孩子推
了回去。他的这一推，充分表现出了他在名利面前，不是先想自己，
而是推给他人。更值得一提的是，他在落选时的告别辞中说，在他驾
车准备与同伴们进行穿越死亡沙漠竞赛之前，有位断了腿的残疾人向
他央求道：“您能带我去沙漠里看一看吗？我还没有去过大沙漠哩！
现在腿也断了，看来这个愿望一生都无法实现了。”马先文老人听
了，感到帮助这位残疾人实现个人的愿望，就相当于帮助他解除了某
些痛苦。于是，他爽快地答应了。上路以后，那位残疾人吃饭、拉
屎、拉尿等等，全部无法自理。一路上，马先文老人不仅要精心照料
着他，还要开着小车在茫茫的戈壁上行驶，与同来的100多人展开激
烈的越野竞赛。结果，他还获得了前30名以内的成绩呢！
“乐者寿”，仁者寿。”老祖宗们讲过的话，一点儿不假。我祝愿马老活
到两百岁！！！

   

说明：部分图片来自网上，谢谢原作者。

严维贡

我担心一旦‘松了下来’，就再也上不去了。

毛先金

马先文老人不仅仅是个儿高大，满面红光，肌肉丰
满，透过这些表象，看到的是他人格高尚，心地美善，胸怀似海！

严维贡

毛先金 发表于 2015-3-13 08:31
马先文老人不仅仅是个儿高大，满面红光，肌肉丰
满，透过这些表象，看到的是他人格高尚，心地美善，胸怀似 ...

谢谢老毕，啊啊！毛会长及时美评啊！！！

杨波

身体健康最重要，祝严老师长寿。

付蝶

哈哈哈，您也一样

清河布衣

严维贡

嘻嘻嘻！帅哥，我等你好久了啊！！
  

严维贡

杨波 发表于 2015-3-13 09:26
身体健康最重要，祝严老师长寿。

谢谢帅哥啊！！！

严维贡

付蝶 发表于 2015-3-13 12:56
哈哈哈，您也一样

哈哈哈，您也一样