立秋之后防暑防燥

上将军 · 发表于 2024-8-14 20:57:50

立秋之后防暑防暑

立秋后防暑降温要继续，应当心“秋老虎”，小心中暑。秋季防燥，要以养阴清燥、润肺生津为基本原则，可用麦冬、菊花、百合等煎水代茶饮。在饮食上应坚持祛暑清热，多食用滋阴润肺的食物。如芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等，以益胃生津。

陈爱玉 · 发表于 2024-8-15 10:26:25

保健知识好，学习点赞！

蔡明星 · 发表于 2024-8-17 10:33:08

欣赏佳作，学习点赞！

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