今日处暑：历尽三伏热，巧云迎清秋

李帮进

        今日处暑，暑气将尽，秋光可期。在流转的时光里，我们享受过盛夏的热烈与美好，也与清浅的秋天不期而遇。炎炎夏日从此谢幕，天地重现清凉沉静之美。
       浅秋时节，处暑之后，秋风飒爽，吹得天上的云彩疏散而自如，天空总是明净而高远，就连云彩也带着几分潇洒自如的飘逸，而不像夏天大暑之时浓云成块，所以民间向来就有＂七月八月看巧云＂之说，此时，最适宜看天上漫卷的轻云，听树间疏落的蝉鸣，吹着清凉的微风，或者与一场微凉的秋雨不期而遇，在季节的更迭中感悟大自然的美妙轮回。
       在明媚的秋光中感受多彩生活，观赏人间美景。暑去秋来，登高望远，愿你我在秋天有所获，珍惜时光继续前行。       处暑生活小提示：
        处暑后气温下降，天气开始由热转凉，昼夜温差加大，要根据天气变化适当增减衣服，避免着凉感冒。
       此外，要常通风换气，勤洗手、少聚集，防止胃肠炎及呼吸系统疾病的感染和传播。
        在饮食方面，要多吃一点些新鲜蔬菜和水果，如莲藕、银耳、雪梨、百合等，
少食辛辣刺激及油炸食物。
       适当增加户外活动的时间，加强运动，以慢跑、登山、散步、打太极拳等为宜。
        调畅情志，保持乐观的心态。顺应自然规律，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，以增强身体的抵抗力。

龚天宝

大大的赞！！！

老涵

图文并茂，欣赏点赞！

李帮进

谢谢龚会长惠临点赞与鼓励！！

李帮进

谢谢胡校长临帖点赞与支持！

龙阳呈祥

堪称图文并茂的佳作，欣赏谢谢，衷心点赞！

龚天宝

写得好

覃旺成

今日处暑，暑气将尽，秋光可期。

津市余莉辉

好帖欣赏！为您点赞。

陈爱玉

欣赏美文，点赞美图！