人过60，记住“三别五有”

老涵

                                      人过60，记住“三别五有”
    60以后，记住“三别”，越老越潇洒。1.好吃的再多，也别吃到医院里。人过了50岁，消化功能慢慢减退，在饮食上要讲究点，要抛弃不健康的饮食习惯，不暴饮暴食，好吃的要一点一点吃，管住嘴，控制体重，保持健康。2.好喝的再多，也别往死里喝。尤其是酒，喝多了，伤肝伤胃。多喝白开水和养生茶，才是健康的生活方式。3.好穿的再多，也别舍不得穿。很多老年朋友有好衣服，就是舍不得穿，而是放在柜子里。等有好日子，特别日子穿。其实，我们每一天都是好日子，都是特别的日子。不要把漂亮的衣服藏进衣柜，也不要舍不得买新衣服。人老了，越要潇洒，越要好点打扮。
  60以后，做到“五有”，越活越年轻。1.有个性，活出自我。这里的个性，不是要有点脾气之类的，而是要有点喜好。不要总说“随便”，“你们拿注意就好”，而是要敢于表达真实的自我，说出自己的喜好。这样既不委屈自己，也能交到真正的朋友。2.有追求，生活充实。有追求，生活就不得无聊枯燥，会让自己的老年生活过得更有意义。3.有头脑，远离陷阱。在金钱上要保持理性，谨防电信诈骗，金融诈骗，传销诈骗等等。老年人要擦亮眼睛，不要轻信陌生人，就是熟人也要多个心眼。遇事多和儿女或者靠得住的朋友商量，不要一个人悄悄拿注意。4.有情趣，提高品质。好多人认为情趣是不实在的东西，但讲究生活情趣的人真的更能老有所好，老有所乐，日子必定惊喜不断，想不快乐都不行。逛公园，听音乐会，享受一次在饭店吃饭的服务，都是不错的一种优雅姿态，是以精神的丰盛来对抗衰老。5.有微信，一举多得。微信真的是很好的软件，可以在微信上和朋友联络聊天，可以在微信上°美文，学习文学和养生知识，可谓一举多得。老了，也要与时俱进，也要赶上信息化，智能化的新时代。

曾巧中

       人过60，记住“三别五有”。
       金玉良言。

毛先金

好！人过60，记住“三别五有”。

老涵

曾巧中 发表于 2017-7-5 10:52
人过60，记住“三别五有”。
       金玉良言。

谢谢雅评支持！

老涵

毛先金 发表于 2017-7-5 11:11
好！人过60，记住“三别五有”。

感谢毛会长支持并推荐！

吉祥

    60以后，记住“三别”，越老越潇洒。

张新泉

老了，也要与时俱进，也要赶上信息化，智能化的新时代。你做得不错。

老涵

张新泉 发表于 2017-7-5 12:10
老了，也要与时俱进，也要赶上信息化，智能化的新时代。你做得不错。

哪里，我也是半片锄啊。学无止境。好多东西向老婆学的。不怕您笑话。哈哈哈。

史开均

人过60，记住“三别五有”。
       金玉良言。

陈爱玉

          人过60，记住"三别五有"，赞！！