成年人练习书法有10大好处

老涵 · 发表于 2018-3-3 10:12:55

                                      成年人练习书法有10大好处
   气质优雅：  练习书法的人，在临练字帖读帖的同时，还要学习书法理论，研究诗词歌赋，培养审度情趣，以增加涵养，努力使自己写的字有丰富的内涵，有浓厚的书卷气。随着书法水平的提高，审美情趣也会随着提高。这样练字的人就能给人以学养丰富，言行高雅，气度不凡的感觉和印象。
   益寿延年：练习书法，要求胸张，背直，头端正，并稍稍向前倾斜，使胸和肺有舒展自如的余地。练字时，手腕着力运动笔管，往复伸屈，心搏犹如钟摆一样地自然运动，所以上肢的运动，能与胸搏配合，就好像推拿按摩。练字过程中五指运动调和气血，活动关节，平衡阴阳，有利于身体的活动能力，以达到调节内在功能，还有利于食物的消化和大脑的新陈代谢，更有利于人体内部“老年素”的排泄。古代的虞世南活了81岁，欧阳询活了85岁，柳公权活了88岁，文征明活了90岁，当代的舒同，赵朴初，启功，武中奇都是长寿书法家。
   造福家庭：  幸福家庭既需要真挚感情来维系，也需要家庭成员通过健康有益的行为来营造。赌博酗酒是幸福家庭的杀手，没见过书法家同时又是赌徒的。一旦爱好上书法，其精力都用在练字，就没时间赌博酗酒了，这就赢得家人的尊重。家庭的气氛就是幸福的。
   充实人生  ：  练字的人全身心投入书法中，烦恼皆忘，宠辱皆忘，生活会很快乐，很充实。特别是退休者更是如此。
   活跃思维：练字的人勤于思维，常动脑学习，会使大脑得到锻炼，能抗衰老，促进大脑组织的活力，增强记忆力。
   消除疲劳：练字时，心静手动，形神合一，心不外驰，专心致志，内外协调使血脉，气路，经络得到疏通，达到消除疲劳的作用。
   调节情绪：练字对磨练习性，调节情绪，培养镇定和缓的性格有益处。练习书法，吟诗作赋，能使人心旷神怡，消除紧张情绪，从而陶冶高尚的品格与情操。
   怡情抒怀：练字可以把情感寄托笔墨，通过笔墨抒发情怀，岂不畅哉，乐哉！
   结交朋友：  爱好书法的人走到一起，既交流探讨书艺，增进友谊，又结交了朋友。也是人生一快事。
   收获金钱：好的书法作品可能会变成收藏者追捧的对象，由此也可能给书者带来一定的经济收入。

吉祥 · 发表于 2018-3-3 10:24:17

成年人练习书法,好处多多!

老涵 · 发表于 2018-3-3 10:26:43

吉祥发表于 2018-3-3 10:24
成年人练习书法,好处多多!

谢谢龚老首席关注！

寒儒 · 发表于 2018-3-3 11:03:05

闲了也试试？

张新泉 · 发表于 2018-3-3 11:54:41

老师体会深刻。

张汉平 · 发表于 2018-3-3 12:08:49

少壮未努力,老大来不及

天风 · 发表于 2018-3-4 06:37:09

临帖长见识，开卷增学问！拜读！点赞！

老涵 · 发表于 2018-3-4 08:58:41

寒儒发表于 2018-3-3 11:03
闲了也试试？

谢谢关注！

老涵 · 发表于 2018-3-4 08:58:54

张新泉发表于 2018-3-3 11:54
老师体会深刻。

谢谢关注！

老涵 · 发表于 2018-3-4 08:59:12

张汉平发表于 2018-3-3 12:08
少壮未努力,老大来不及

谢谢关注！

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