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吃一堆药不如出一身汗
冬冷夏热是自然规律，养生最重要的就是顺应四时。中国有一句谚语说，“伏天汗不流，病来急白头”，夏天就应该多出汗。现代医学证明：出 夏天多出汗，有十大好处 其一，汗液有毒，出汗可排毒防病； 其二，出汗疏通皮肤毛孔，润肤护肤； 其三，出汗能促进脂肪分解，减肥防慢病； 其四，汗液含有抗菌肽，提高免疫力，； 其五，出汗会加快身体的代谢，促进消化； 其六，出汗使人体细胞处于旺盛的状态，增强记忆力； 其七，加速血液循环，稳定血压； 其八，出汗排盐不排钙，保护骨胳； 其九，排出体内盐分，防止结石； 其十，激活体内抗生素，预防感冒。 请注意，出汗后，不可急于冷水浴或钻入低温空调室。否则，易得大病。
（根据央视财经《健康》节目的报导而整理）
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发表于 2018-6-20 13:29:28
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