不好的习惯：久坐上网吃零食

上将军

不好的习惯：坐上网吃零食

“我怎么会有大姨妈？”前日，26岁小伙小吴排尿时看到血渍，惊讶不已。他赶紧来到汉口医院求诊，经检查，他患上的是尿路结石。      小吴家住汉口，平常他在家喜欢一边上网，一边吃零食，这个爱好已持续了十多年。大约1个月前，小吴排尿时感到不那么顺畅，侧腰部还有些发痛，但他以为是最近火锅吃多了，并没有引起重视。前日，小吴小解时不仅腰、腹部隐痛，而且尿出了血，才到医院求诊。      汉口医院泌尿外科主任孙永昌经过细致检查，诊断小吴得了尿路结石。孙永昌说：“患者的肾脏、尿路布满了数十颗小结石，这些小结石在体内不断磨擦，造成肾、输尿管黏膜血管破裂，就出现血尿了。”      详细了解了小吴的生活习惯后，孙永昌说：“小吴长期久坐不运动，尿液沉淀物浓缩集聚在泌尿系统中，日积月累变成了石头。”孙永昌解释，现在的年轻人很多都和小吴一样，喜欢“宅”在家里边上网边吃零食，所以近年来医院看尿路结石的病人多以年轻人为主。“上月有个29岁的小伙子，输尿管里的结石有蚕豆那么大，通过体外冲击波碎石才促进结石排出。”小吴的肾脏、尿路结石尽管不大，但是比较多，需要进行激光碎石手术才可以痊愈。      孙永昌提醒，临床数据显示，男人比女人更容易患上尿路结石的毛病，这跟男人爱出汗和天生尿路长有关。尿路结石的预防要从规范日常生活习惯开始，不要经常久坐，不要边上网边吃零食。此外，不吃早饭，大量吃水果，爱吃油炸食品、高钙食品和豆制品的人，也是尿路结石的高发群体。“长期空腹大量摄入水果，也是不利于泌尿系统健康的。”如患者出现排尿困难、血尿等症状，预示着不良生活习惯可能引发泌尿系统疾病，需立即到正规医院就医。

付蝶

健康的身体来源于平时生活的细节！