生命在于平衡
关于生命的现象，历来说法各异，各有其理，也各有偏颇。"生命在于运动"，从文义讲，宇宙都在运动之中，人的生命亦然。"生命在于静止"，也有其理。从养生的角度看，我认为"生命在于平衡":
一.环境平衡。一切健康长寿的生命，必须与环境保持平衡。要保护适宜人类生活的大环境，创造适宜人们生活的小环境。人与环境不平衡，便会生病，甚至不能生存。
二.营养平衡。要调和五味，不偏食。营养平衡，使人均衡发育生长。
三.阴阳平衡。万物均有阴阳属性.一旦阴阳失衡，人就生病。<<黄帝内经>>说，阴胜则阳病，阳胜则阴病;阳胜则热，阴胜则寒;阴虚则阳亢，阳虚则阴盛。
四.动静平衡。<<内经>>上说，"久卧伤气"，"久坐伤肉"，要保持健康，必须做到有张有驰，劳逸结合，动静平衡。
五.心理平衡。情绪是生命的指挥棒，精神崩溃会导致身体崩溃。生气和忧郁都可能使人生病。
综上所述，可以说，"生命在于平衡"。失衡人就会生病。
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发表于 2018-8-19 10:28:31
发表于 2018-8-19 10:32:49
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