橘子皮也是美食

西岭雪1

橘子一次不能吃太多



不要一次性吃太多橘子，如果过量摄入维生素C的话，体内代谢的草酸会增多，容易引起肾结石、尿结石。



同时吃多了橘子，对口腔和牙齿也有一定的损害。一天吃两三个橘子就可以了哦！
吃完橘子后千万不要把橘子皮给扔了！橘子皮的作用非常多，看完下面的这些妙用，你再也不会丢掉橘子皮！

美食篇


橘子肉口感很好、汁多味美，大家都很喜欢吃，可是却很少人吃过橘子皮，其实橘子皮这样吃，会别有一番风味噢！



1
橘皮粥



煮粥的时候，将米淘好洗净，然后加适量水，大火烧开。10分钟后加入洗净的橘皮，焖煮半小时。



这样煮出来的粥清香开胃，特别适合老人小孩吃。



2
橘皮茶



把橘子皮洗干净之后，切成细小的幼丝晒干，密封贮藏。



想喝的时候，拿出来用开水一泡就好啦，清肺化痰的效果特别好哦~

3
橘皮酒



将橘子皮洗净，放入白酒中浸泡20天左右，就可以酿成橘皮酒了！



自酿的橘子酒醇厚爽口，还有解油腻，去风寒的作用。



4
橘皮蜜饯



将橘皮切丝放在蜂蜜中浸泡两天。捞出后稍稍晾干，将会成为上等的蜜饯。
5橘皮果酱
将橘子皮洗干净之后放入锅中加水，煮沸后数分钟将水倒出来。
将橘子皮剁成碎末，重新放入锅中。加入适量的白糖、糖精等，再加水煮沸熬成稠糊状就成橘皮果酱了。

（来源：健康圈）

西岭雪1

张汉平

佳帖，为您点赞！

张新泉

好办法。

张新泉

欣赏点赞。

古渡源

佳帖，为您点赞！

古渡源

佳帖，为您点赞！

利剑

科学知识告诉我们，人类还有许多未认识的领域。

史开均

欣赏佳帖！为您点赞！

史开均

欣赏佳帖！为您点赞！