世界公认最顶级抗衰老食物

谢肇荣 · 发表于 2015-9-17 21:52:26

1、鲫鱼等鱼肉；2、西兰花；3、冬瓜；4、洋葱；5、豆腐；6、圆白菜；7、苹果；8、胡萝卜；9、牛奶；10、矿泉水；11、贝类含有维生素B12；12、西红柿；13、菠菜；14、橙子；15、麦芽；16、草莓；17、大豆；18、酸奶；19、香菜．

毛先金 · 发表于 2015-9-17 21:55:09

只有西兰花不曾吃过。

吉祥 · 发表于 2015-9-17 21:57:38

好东西,营养价值高!

上将军 · 发表于 2015-9-18 08:22:27

难怪谢院长不催老的，经常吃这些！呵呵！但有一点，我在健康讲座中，说长期和矿泉水不好，咋的？

付蝶 · 发表于 2015-9-19 12:52:42

蔬菜比荤菜更能抗衰老！

傅启芳 · 发表于 2015-9-19 13:49:27

谢老科学饮食值得仿效

老涵 · 发表于 2015-9-19 15:10:42

荤素搭配吧，荤少素多。合理安排。有益健康。

严维贡 · 发表于 2015-10-31 16:50:11

荤素搭配吧，荤少素多。合理安排。

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