刘服农：我是如何由生存养老向文化养老转变的

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变生存养老为文化养老

——老有所学、老有所乐、老有所为的几点体会

    老年大学是老有所学、老有所乐、老有所为的重要重地。我进入常德市老年大学学习已有八年时间，先后参加了电脑、摄影、数码制作、摄像制作、交谊舞等8个专业的学习。通过学习，丰富了新的知识，充实了晚年生活，促进了身心健康，还能老有所为，服务社会。下面谈谈我对老年人“学、乐、为”的几点体会。

    一、与时俱进，转变观念。若干年前，我国人口平均年龄不高， 长寿老人不多，社会还比较落后。在这种情况下，人们普遍认为，老年人有吃有穿，有钱治病，能生存下去就心满意足了。现在时代不同了，一是我国已进入老龄社会，老年人比例逐渐提高，而且隨着全国平均年龄的增长，老年人退休以后生活的时间越来越长。二是全国已进入小康社会，人民生活水平大大提高，老年人的生存已不成问题，问题是如何提高生活质量，过得快乐，健康长寿。三是隨着社会的发展进步，数码技术日新月异，电子产品大众化速度惊人。电子计算机、数码相机、摄像机、影碟机、数字电视、高档手机等高科技产品已广泛走进了普通百姓家庭。学会使用这些产品，已为日常生活中不可缺少的知识，也是提高生活品质的重要条件。因此，现代老年人应破除“生存养老”的旧观念，树立“文化养老”新观念。我正是基于这种认识，所以积极参加市老年大学学习，並担任首届摄影班班长，去年又为首倡导创建了首届摄像制作班，也担任了该班班长。

    二、用心学习，破解难题。我只有初中文化，现年逾七旬，记忆减退。面对一窍不通的电脑、数码相机等高科技产品，开始也有些畏难情绪，“我能学会使用它吗？”后来我想，人家能创造它，发明它，难道我就不能学会使用它吗？只要认认真真地学，一步一步地学，一点一点地学，一定能够学会。所以在学习中，我坚持做到三条：一是认真听课，勤做笔记。俗话说：“心记不如墨记”。老年人记忆减退，只有靠勤做笔记才能解决这一难题。我在课堂上做毛笔记或书头笔记。回家复习时，整理笔记，然后工工整整抄入专门的硬课笔记本，并编上目录页次，便于查找。二是学用结合，勤于实践。我不仅及时认真的完成老师布置的作业，还经常背着相机、摄像机外出采风，回家后打开电脑练习数码制作和编辑制作光碟、电子相册，在实践中不断提高。三是不懂就问，学懂为止。无论学习哪门专业，在初学阶段都遇到过许多难题。碰到难题就请教老师、同学、亲友，我的孙女、外孙女，就是我身边的老师。我弄懂一个问题，就做一篇笔记，成为我的永久记忆。

由于我的刻苦学习，凡是老师教过的知识，我都能基本掌握，有的还有小的发挥。从而大大丰富了我的知识，学会了许多原来不懂的东西，为提高我的生活品质创造了良好条件。

    三、充实生活，乐在其中。退休前，一辈子忙于工作、开会、出差、搞调查、写材料、听汇报、做报告，这就是我的生活。退休后，这些通通没有了，所以有人称晚年是“第二人生”。既然是第二人生，就要从头开始，学习新的知识，培养新的爱好，寻找新的生活方式，度过一个“充实、愉快、健康、有益”的晚年。我的“第二人生”是怎样度过的呢?一是上老年大学，每期学二至三个专业，每周至少三个半天，坚持八年，受益非浅。二是上电脑看新闻，在家能晓天下事。上QQ，上博客，有时打打纸牌，斗斗地主，听听音乐。三是摄影、摄像。不论是社会公益活动、参观考察、文艺演出、开业庆典，还是家庭亲友的结婚典礼、生日祝寿、聚会联欢、探亲访友、旅游光观等等，我都背着相机、三角架，不知辛劳，日夜兼程，把那些美好难忘的时刻拍摄下来。近年来，以拍摄储存电脑的照片上万张。目前又开始录制光碟。四是长期坚持早晨跳晨舞，晚上散散步。特别是跳晨舞，不仅能健体，而且能健脑、健心、健美，还能结识朋友，交流友谊。五是写写传记和文章。所以，我的晚年生活过的非常充实，非常愉快，非常高雅，大大促进了我的身心健康。左邻右舍和亲戚朋友都说我是“七十岁的年龄，五十岁的身体，三十岁的心态”，这话一点不假。

   四、老有所为，服务社会。像我这样的普通公务员，在职时政绩平平，退休后更不可能有什么大的作为，只能把老年大学学得的知识用于实践，为社会做一点点有益的事情。（1）2007年花了半年时间为常德市关心下一代工作委员会编辑了一本名为《爱洒朝阳》的精美画册，其中我拍摄的照片三十多张。（2）为亲朋好友制作精美相册十多本，拍摄照片几百张，为他们留下了美好记忆，增添了无穷的快乐。（3）2007年我把初学电脑的笔记经过整理，编写了一本《老年人电脑使用手册》，铅印了三百本，为老年大学电脑班提供了第一本教材。（4）先后写了名为《滴水沧桑》的自传两本，共十几万字，为后人留下了一笔精神遗产，为史馆单位提供了一些历史资料。（5）最近组织摄像制作班部分学员，在王兆庆老师的指导下，为市老年大学举办的第三届艺术节，三个专场的文艺演出摄了像，编辑制作成三张光碟，共刻录光盘一百六十多张，为学校积累了资料，为学员分享了快乐。（6）为省市老年摄影家协会举办的影展提供了一些参展作品，为市党史办写了几篇约稿纪念文章，为老年大学学报投了一些稿件。

总之，几年的学习与实践，使我深深认识到老年教育是整个教育事业的重要组成部分，办好老年大学是搞好老年教育的重要途径，老年大学确实是老年人“可爱的校园，温馨的家园，欢度晚年的乐园”。我衷心希望常德市老年大学越办越兴旺，为常德老年教育事业谱写新篇章，做出新贡献。

            （作者为常德老干网宣协会理事，75岁，市经管局原局长）

付蝶

老有所学、老有所乐、老有所为   其乐无穷