|
责任督学应关注教师心理保健的督导
教师职业是世界公认的高压力职业。当前的学校教育呈现出现代化、信息化、国际化等特征，经济的开放、国外的先进教育经验与教育技术的不断涌入给教育带来极大的冲击，首当其冲的是教师。 在现实生活中，教师被赋予太多的使命与责任。社会希望教师们是正义的化身，是圣人贤人，要少投入多产出；家长希望教师对孩子的一切负责，对孩子的终身负责，如果可能，最好对自己的子女关注最多；学生希望教师给自己更多自由，最好是轻轻松松就能考个好学校，那些不想升学的学生希望教师别管得太多，自己想干什么就干什么；教师的家人则希望教师多顾家，家中的老人孩子盼望他们的陪伴……教师们关心学生、关心同事、关心家人，他们却很少关注自己的身心健康。教育督导时作为教师的“贴心人”、“坚强后盾”，就义不容辞地要担负起为教师的身心健康保驾护航的责任。 这些年，我们责任督学很少关注教师的身心健康这一领域，前不久，某校一个刚四十岁的男教师，因不堪学校、家庭、以及社会的重负，精神分裂，割脉自杀，从而引起了社会的关注和我的反思。责任督学应该怎样关注教师的心理保健，下面把我的探索与各位同行分享，以期抛砖引玉。 1. 关心教师的生活，为教师排忧解难，要督学校是否建立了教师心理支持系统 我们农村教育督学面对的是扎根农村的教职工，大多数教师长期生活在农村，有一部分教师的家属是农民或自由职业者。农村教师群体的总体状况是经济条件不宽裕，家庭成员生病住院就容易产生极大的压力，主要是经济压力，还有精力不济，承受着忠孝不能两全的煎熬。遇到这种情况，学校，特别是工会要积极为教职工奔走，联系医院，筹措经费，发动教师互助。每逢教师家里有婚丧嫁娶等事情，要登门道贺或亲切慰问。也许我们能给予教师的并不是很多，但教师们都很感动，他们说“有单位支持，我们心理踏实，感觉不再孤单。” 2. 加强沟通，相互支持，形成合力。要督教师和身心是否愉悦 学校的管理制度的出台执行都让教师参与，从群众中来到群众中去。让教师参与决策，沟通渠道畅通，教师自然就能理解支持学校工作。教职工遇到工作上的困难，也不是孤军奋战，个人背后有团队支撑。教学上有疑难，教研组是后盾；班级管理中有麻烦，有政教处支持；教师生活有困难或是有了好的主意就去找工会。上上下下一盘棋，全校形成合力，学校工作有起色，教职工的心情也舒畅。 3.引领教师调适心理健康，缓解职业压力，实现心理和谐。要督教师的课余生活是否丰富多彩，面对问题是否积极合理自我调节 （1）在教师中进行健康教育活动，普及科学的生活方式 学校教育工会要组织全体教职工参加健身活动。学校要根据教师的爱好成立了教职工篮球队、羽毛球队、乒乓球队、健美操队、中老年太极拳队，每位教职工至少参加一个健身团队。各队每周组织2至3次活动，每个学期工会组织各队参加与兄弟学校的联谊会或邀请赛。实践证明，体育锻炼不仅可以强身健体，还能缓解心理压力，调节情绪，改善心理健康状况。 在周末，工会活动室开放。年轻教师可以唱唱歌、跳跳舞，中老年教师也可参加进来，或者下象棋，打扑克等，有些就边喝茶边聊天，动与静各处一室，互不干扰。 （2）开办讲座，引导教师养成良好的生活习惯 ①合理膳食，均衡营养，戒烟限酒。 ②顺应生物钟的运转规律，使作息时间相对稳定，坚持午休，不在周末熬夜或赖床不起。 ③今日事今日毕，做到：不拖延今天该做的事，不懊悔昨日之事，不为明天的事而忧虑，简而言之，就是“活在当下，为所当为”。 （3）加强校本培训，帮助教师掌握心理保健知识，学会积极面对问题，合理自我调节。 ①认识自我，悦纳自我； 认识自己比认识他人更难，也更为重要。教师要了解自己的优缺点及性格特点，接纳自己的全部，欣赏自己的优点，包容自己的缺点。 ②尊重他人，善待他人； 尊重是社会交往的前提，尊重他人也是自尊的基础，人与人相互尊重，社会才能和谐，个体成员才能生活舒心。作为教师，要尊重学生、家长、领导、同事、家人以及其他与我们打交道的人。尊重学生、善待每一个学生能使孩子们更幸福，也能让我们心平气和，心情舒畅。 ③调控情绪，有效沟通； 我们要做自己情绪的主人，中小学教师与未成年人生活在一起，更应该学会调控情绪，这不仅仅是因为要避免伤害到孩子，还因为我们是学生模仿的对象，身教重于言教。 人与人产生矛盾冲突，很多时候都是沟通不畅导致的。亲子冲突、师生冲突、家校矛盾、家庭矛盾等都需要用沟通来解决问题。引导教师学会沟通，工会可以起到示范作用，因为工会与教师的沟通方式与效果可成为教师感悟与模仿的范本。 ④积极地拓展人际关系，寻求社会支持； 工会要引导教师处理好家庭关系。家庭和睦的教师心态更平和，遇事能积极应对；反之，家庭关系紧张的教师，他们的防范意识与敌对心理较强，遇到突发事件常常不够冷静。 此外，教师还要处理好与朋友、同事的关系。因为家人、朋友、同事、组织（工会等）是个体的社会支持系统，一个人的支持系统越强大，他（她）的心理就越健康，承受挫折的能力就越强。 ⑤组织教师参加读书交流活动，通过阅读滋养心灵、结识朋友； 农村学校偏远闭塞，但互联网把我们与外面的世界相连。我们的衣着不一定光鲜，但我们可以通过阅读来滋养心灵，文学作品、哲理散文（周国平、毕淑敏、余秋雨等作家的就值得一看）、教育随笔等都能让我们心绪宁静。我们还可以通过阅读学会表达（比如可以写一写教育叙事，记下生活的点滴感悟，可以与远方的朋友聊聊天，以文会友。 ⑥多给教师提供进修学习的机会，增强其业务能力，提高工作效能感； 进修学习可以让教师与时俱进，提高教师对工作的胜任度与工作热情，也能在学习中学会换位思考，体验到当学生的不容易，在教学中更尊重学生的差异。教师与时俱进也让学生对教师更加期待，形成良性互动。 教师身心健康不仅是教师幸福生活的前提，也是学生健康成长的保障，关系到祖国的未来。让我们各级教育督学积极行动起来，关注教师心理健康，让广大教师学会悦纳自己的教师角色，避免教师职业倦怠或帮助教师走出职业倦怠，获得职业尊严与职业幸福。 参考文献： 1. 申继亮.小学教师职业压力与应对策略[J].中小学心理健康教育，2002，（6）：7 2. 王仕平.浅析农村初中中年女班主任的心理保健[J].教师，2012，（1）：48
| 
[复制链接]
发表于 2019-9-10 22:30:17
