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《老年自我科学实验（第二版）》
前 言
青年时代，工作伊始，从事机器维修，我就喜欢搞一些小改小革。负责技术工作后，壮年的我，更爱上了技术革新，还写出不少技术论文在专业杂志上发表。现在退休在家，养成革新习惯的我，在自我保健上做起了文章，并立志在身体保健方面走出自己的路子来。于是，我在看电视、微信和书籍时，特别关注保健养生方面的知识，并一点一滴地记录下来。其中，符合老百姓实际的，我就照此去做，居然收到了不害大病、未去医院的好效果。2016年，我把自己在保健养生的心得体会，在电脑上自写、自画成了一本小书《老年自我科学实验》，并自费印刷出来，送给亲戚与熟人，也送给对此感兴趣的人。 《老年自我科学实验》说的以下四项实验：一是“吾生不入五院（美容院，妓女院，赌彩院，医院，法院）”；二是“让黑头发伴随我一生”；三是“培育富硒的鸡蛋和蔬菜”；四是“自控安乐死得快”。 时间过去三年多了，我的前三项实验成果得到了进一步的巩固，并有所新的认识和体会。只是在“自控安乐死得快”方面还没有找到明确的方法，我还在实验着，探索着。 本书是《老年自我科学实验》的第二版，是在第一版的基础上充实与提高，希望对有志于自我保健者有所帮助和提示。我坚信这样一个理念：身体健康掌握在自己手中，是多么惬意的人生！我还坚信，写这本书对老百姓的身体健康和社会发展都大有裨益的初衷，是正确的。 《老年自我科学实验（第二版）》仍然保持着两个关键词：“自我”与“实验”。所以，本书的谬误仍然很多，仅供读者参考；欢迎批评指正。 有熟人也有同学问我，书中的人体穴位图是你画的吗？我如实回答，本书的人体穴位图是这样制成：先从网上选择相关穴位图下载到绘图软件，进行修改与补充，转化成位图，而后复制到文字软件，再格式化编辑，整理成文。这里，我再一次谢谢人体穴位图与保健养生知识的原作者了。
湖南汉寿 曾 巧 中 2019年12月
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发表于 2019-12-9 09:40:21
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